Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit und Entspannung. Die offenen Meditationsabende bieten dir die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, den Alltag loszulassen und neue Energie zu tanken. Jeder Abend widmet sich einem speziellen Thema, das dir hilft, tiefer in die Praxis einzutauchen und neue Perspektiven zu gewinnen. Neben geführten Meditationen gibt es Raum für Austausch, in dem Erfahrungen geteilt und voneinander gelernt werden kann.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – die Meditationsabende sind für jeden geeignet, der mehr Gelassenheit und innere Balance in sein Leben bringen möchte.
Die Adventszeit kann für uns alle unterschiedlich sein – für manche ist sie eine Zeit voller Vorfreude und Ruhe, für andere stellt sie Herausforderungen dar und bringt Anspannung mit sich.
Dieser Meditationsabend lädt dazu ein, den eigenen Weg durch die Weihnachtszeit mit Gelassenheit zu gestalten.
In entspannter Atmosphäre tauschen wir uns aus, meditieren gemeinsam und schaffen kleine Momente der Freude, an denen wir uns in dieser besonderen Zeit festhalten können.
Der Meditationsabend wird am Mittwoch 27. November 2024 von 18.30 - 20.00 Uhr am Lippeglacis 2, 46483 Wesel umgesetzt.
Teilnahmegebühr 14,00€
Stressabbau: Reduziert Stress und beruhigt den Geist.
Bessere Konzentration: Fördert Fokus und Aufmerksamkeit.
Emotionale Stabilität: Stärkt die emotionale Ausgeglichenheit.
Selbstwahrnehmung: Erhöht das Verständnis für eigene Gedanken und Gefühle.
Körperliche Gesundheit: Unterstützt das Immunsystem und senkt Blutdruck.
Lebenszufriedenheit: Steigert allgemeines Wohlbefinden und Zufriedenheit.
Bessere Schlafqualität: Hilft beim Einschlafen und verbessert den Schlaf.
Resilienz: Stärkt die Fähigkeit, mit Herausforderungen umzugehen.
Zwischenmenschliche Beziehungen: Fördert Mitgefühl und Empathie.
Kreativität: Unterstützt kreative Denkprozesse und Problemlösungen.
Meditation ist ein einfaches, aber wirkungsvolles Werkzeug für mehr Gelassenheit und Lebensqualität.